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ある日の昼食

2022.05.20

こんにちは、
あったか子育て応援住宅メンテナンス部の
ダイエットに励んでいる望月です。

先日の昼食をアップしてみました(^^






このスープはるさめ、
1食当たりのカロリーが・・・




なんと!
73カロリー( ゜Д゜)!

一般的なカップラーメンの約1/4くらいでしょうか(*_*;

食生活を見直しし、
年末に69kgあった体重を、
現在、62.5kgまで減量してみました!

引き続き継続し、
今年は50kg台を目指しております!!

また進捗をアップしようと思います。
それではまた(@^^)/~~~

 
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