３年連続、メタボ指導をいただいています岩下でございます。 指導にていただいた資料ですが、私もお酒が好きでして・・・・・ 毎晩晩酌をして、そのまま寝ていることが一つの原因と指摘がありました😢 休肝日を設けな […]

こんにちは。釜野井です。また夏に逆戻り、暑いですね。 今日は東京オリンピックチケットの追加抽選の発表日です。少しだけ期待して待っていたところ、朝メールが届きました。 「誠に残念ながら、申し込みいただいたチケットをご用意す […]

メタボ代表の宮内です😅

こんにちは、渡辺です めっきり秋らしくなってきましたね 先日、夜中に悪寒と咳とで目が覚めました すぐに薬を飲んで悪化しないように心がけたのですが、ちょっと疲れが溜まってきてるのかなという状況です ここらで身体のギアを一つ […]